Termine Herbst 2024:

Entspannungsabend in einer Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern :
Freitag, 06. Dezember, 18.00 – 19.00 Uhr

„Die Kraft der Erdung“

Entdecken Sie die Kraft der Erdung, in Form einer Entspannungsreise, um sich im Hier und Jetzt zu verankern, Ruhe und innere Stabilität zu finden.
Gut geerdet sein bedeutet, fokussiert, konzentriert und präsent zu sein.
Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und spüren Sie die Verbindung zur Erde, die Ihnen neue Energie schenkt.

Tabaksmühlenweg 12 – 14, 61440 Oberursel
Energieausgleich 25,- €

Anmeldung unter:  kontakt@claudia-schmidt-oberursel.de

Samstag, 07. Dezember, 16.00 – 18.00 Uhr

„Entspannung und ätherische Öle“
In der oft hektischen Adventszeit erleben Sie einen Moment der Ruhe und Besinnung. 

Was erwartet Sie?

  • Eine geführte Entspannungsreise- tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe, Gelassenheit und Regeneration
  • und erleben Sie, wie ätherische Öle Ihre Entspannung unterstützen können:
    Sie erhalten Informationen über die Wirkung ätherischer Öle und
    Tipps, wie Sie diese in Ihrem Alltag nutzen können
  • Im Anschluss gibt es Tee, einen kleinen Snack und die Möglichkeit des Austauschs

Ort: Studio Yoga Cara , In der Riedwiese 1A, 61440 Oberursel
Energieausgleich  39,- €

Anmeldung unter: kontakt@claudia-schmidt-oberursel.de
Anmeldeschluss ist der 29. November!

Gruppenworkshops (max. 4 Teilnehmer):

„Tu, was dir am Herzen liegt“ – Dem Herzen folgen und eigene Wünsche umsetzen

Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit und Freude? Sie würden gerne Ihrer inneren Stimme, Ihrem Herzen folgen,
eigene Wünsche umsetzen, sich neu ausrichten privat oder beruflich?

Dann lade ich Sie zu einer inspirierenden Reise über 5 Etappen ein.
Sie haben die Möglichkeit, das eigene Leben zu reflektieren, verborgene Wünsche und Bedürfnisse ans Licht zu holen,
sich der eigenen Kraft und Wirksamkeit bewusst zu werden und sich neu zu orientieren.

Inhalte des Workshops:

  • Übungen und Impulse zur Selbstfürsorge
  • Reflexion der eigenen Lebenserfahrungen: An welchem Punkt Ihres Lebens stehen Sie gerade?
    Was möchten Sie tun/verändern? Was hindert Sie an der Umsetzung ?
  • Stärken und Ressourcen bewusst machen
  • Innere Barrieren aufspüren und verändern
  • Die motivierende Kraft der inneren Werte entdecken
  • Entwickeln Sie erreichbare Ziele, die Sie Ihren Herzensprojekten näherbringen

Termine auf Anfrage

 “ Wege in die Entspannung“
Stress abbauen* Spannungen lösen* Energie tanken

In entspannter Wohlfühlatmosphäre erleben Sie die Vielfalt der Entspannungsmethoden
für mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag.

Inhalte des Workshops:

  • Übungen zur Selbstreflexion
  • Atem- und Körperübungen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Meditationen
  • Phantasiereisen
  • Autogenes Training

Termine auf Anfrage

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