Termine Herbst 2024:

Offene Entspannungsabende in einer Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern : 

„Zeit für mich“
Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe,
Gelassenheit und Regeneration!

Entdecken Sie die Kraft der Erdung, um sich im Hier und Jetzt zu verankern und innere Stabilität zu finden.
Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und spüren Sie die Verbindung zur Erde, die Ihnen neue Energie schenkt.
Im Anschluss begeben Sie sich auf eine wohltuende Reise zu Ihrem inneren Selbst.

Termine jeweils von 18.00 – 19.00 Uhr

• Fr.  13.09.24
• Fr.  11.10.24
• Fr.  08.11.24
• Fr.  06.12.24

Alle Termine sind einzeln buchbar. (Max. 4 TN)
Tabaksmühlenweg 12 – 14, 61440 Oberursel, Kosten pro Termin 25,- €
Anmeldung unter: M 0151-75067188 oder kontakt@claudia-schmidt-oberursel.de

Gruppenworkshops (max. 4 Teilnehmer):

„Tu, was dir am Herzen liegt“ – Dem Herzen folgen und eigene Wünsche umsetzen

Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit und Freude? Sie würden gerne Ihrer inneren Stimme, Ihrem Herzen folgen,
eigene Wünsche umsetzen, sich neu ausrichten privat oder beruflich?

Dann lade ich Sie zu einer inspirierenden Reise über 5 Etappen ein.
Sie haben die Möglichkeit, das eigene Leben zu reflektieren, verborgene Wünsche und Bedürfnisse ans Licht zu holen,
sich der eigenen Kraft und Wirksamkeit bewusst zu werden und sich neu zu orientieren.

Inhalte des Workshops:

• Übungen und Impulse zur Selbstfürsorge
• Reflexion der eigenen Lebenserfahrungen: An welchem Punkt Ihres Lebens stehen Sie gerade?
  Was möchten Sie tun/verändern? Was hindert Sie an der Umsetzung ?
• Stärken und Ressourcen bewusst machen
• Innere Barrieren aufspüren und verändern
• Die motivierende Kraft der inneren Werte entdecken
• Entwickeln Sie erreichbare Ziele, die Sie Ihren Herzensprojekten näherbringen

5 Termine, Mo. 16.09. – 14.10.24, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr, Kosten 175,- €,  inkl. Unterlagen
Tabaksmühlenweg 12 – 14, 61440 Oberursel
Weitere Infos und Anmeldung unter: M 0151-75067188 oder kontakt@claudia-schmidt-oberursel.de

 “ Wege in die Entspannung“
Stress abbauen* Spannungen lösen* Energie tanken

In entspannter Wohlfühlatmosphäre erleben Sie die Vielfalt der Entspannungsmethoden
für mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag.

Inhalte des Workshops:

• Übungen zur Selbstreflexion
• Atem- und Körperübungen
• Achtsamkeitsübungen
• Meditationen
• Phantasiereisen
• Autogenes Training

4 Termine, Do. 07.11. – 28.11.24, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr
Tabaksmühlenweg 12 – 14, 61440 Oberursel, Kosten 140,- €
Weitere Infos und Anmeldung unter: M 0151 – 75067188 oder kontakt@claudia-schmidt-oberursel.de